ភ្នែក, អ្នកប្រើប្រាស់វា ចាប់ពីអ្នកក្រោករហូតដល់ អ្នកចូលគេងទៅវិញ។ ដូចនេះ ភ្នែកគឺជាសរីរាង្គមួយដែលយើងត្រូវថែទាំជាទីបំផុត។ មានទម្លាប់ជាច្រើនដែលយើងអាចនឹងមិនបានគិត ហើយវាប៉ះពាល់ដល់ ភ្នែករបស់អ្នកទៅថ្ងៃក្រោយ។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ 5 យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ។adidas yeezy shoes
adidas yeezy 350 boost v2 oreo
adidas originals store
adidas yeezy sneakers
adidas online store
adidas yeezy foam runner onyx
adidas yeezy boost
adidas yeezy 350 boost
adidas yeezy slide stores
adidas shoes on sale
adidas coupon code
adidas shoes on sale
adidas online
adidas yeezy boost 350 v2 mens
womens adidas ultra boost
adidas sale
adidas slides yeezy
adidas shoes
adidas yeezy 450
adidas yeezys
adidas yeezy womens
adidas ultra boost sale
adidas yeezy foam runner
adidas yezzy boost 350 v2
adidas shoe sales
adidas originals store
adidas store
adidas yeezy boost
adidas ultraboost 20 sneakers stores
adidas yeezy womens
best adidas shoes
adidas yeezy boost 350
adidas yeezy 350 boost v2
adidas yeezy boost 350 v2 shoes stores
adidas yeezy
adidas yeezy 350 boost v2
adidas yeezy foam
adidas yeezy boost 350 v2
adidas shoes for men
adidas stores
adidas ultraboost shoes

1. គេងដោយមិនដោះ contact lense ចេញ

ការគេងដោយមិនបានដោះ Contact lense ចេញ អាចធ្វើអោយភ្នែក របស់អ្នក កើតនូវការរលាក 10 ទៅ 15 ដងលើស ពី អ្នកដែលប្រើប្រាស់តែពេលថ្ងៃ។ ហើយពេលខ្លះ ការប្រើប្រាស់ ច្រើនម៉ោងអាចអោយ កែវភ្នែករបស់អ្នកមិនសូវមានការស្រូប អ៊ុកស៊ីសែន និង អាចធ្វើអោយមានការឡើង មេរោគ។

បុរសម្នាក់ បានពិការភ្នែកក្រោយពី គេងពាក់ Contact lens

2. ញី ឬ យកដៃទៅប៉ះពាល់ភ្នែក

ទោះជាអ្នកពាក់ Contact lense ឬ ក៏មិនពាក់ក៏ដោយ។ ការប្រើប្រាស់ដៃទទេយកទៅប៉ះភ្នែករបស់យើងផ្ទាល់គឺ មិនបានជាដាច់ខាត។ ពេលខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា រមាស់ភ្នែក អ្នកអាចបិទភ្នែក ហើយប៉ះតិចៗ លើត្របកភ្នែក ប៉ុន្តែ កុំប្រើកំលាំងខ្លាំងពេក ព្រោះវាអាច ដាច់នូវសរសៃឈាម និង បង្កើតជាការហើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដៃរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងដែលផ្ទុក មេរោគច្រើន អ្នកអាចនាំមេរោគចូលទៅភ្នែកដោយមិនដឹងខ្លួន។

3. សំលឹងមើលទូរស័ព្ទ ឬ កុំព្យូទ័រយូរ

ការសំលឹងមើល អេក្រង់យូរអាច មានផលប៉ះពាល់ស្មើនឹង កាំរស្មី UV របស់ព្រះអាទិត្យ។ ហើយមួយវិញទៀត ការសំលឹងមើលរបស់អ្វីមួយយូរអាចធ្វើអោយ ភ្នែករបស់អ្នក ស្រវាំង និង ឈឺក្បាល។ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ Rule 20-20 គឺ ក្រោយពីអ្នកសំលឹង ធ្វើការ ធ្វើ ទូរស័ព្ទ ឬ កុំព្យូទ័រ 20 នាទី បន្ទាប់មកអ្នក ត្រូវ ងាកភ្នែកចេញពីនោះ ហើយមើលទៅ ឆ្ងាយអោយបាន 20 វិនាទី វិញ ឬ ក៏លើសពីនេះ។

4. មិនប្រើប្រាស់ វ៉ែនតាជាប្រចាំ

មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការប្រើប្រាស់វ៉ែនតា គឺចាំបាច់តែក្នុង ខែក្តៅ ឬ សំរាប់តែ ភាពទាន់សម័យរបស់មនុស្សម្នាក់ៗតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ នៅក្នុង ខែត្រជាក់ក៏អ្នកអាចពាក់ បានដែល  ព្រោះ កាំរស្មី UV អាចចំនាំងផ្លាតពីរបស់ដែលចាំង និង អាចប៉ះពាល់ភ្នែករបស់អ្នកបានគ្រប់ពេលវេលា។ ការមិនប្រើប្រាស់ការការពារ ភ្នែក អាចធ្វើអោយកែវភ្នែករបស់អ្នក រលាក ឬ អាច កើតជាមហារីកនៅត្របកភ្នែក។ល។

5. គេងដោយមិនបានលាងមុខចេញ ជាពិសេសពេល Make-up

គេងដោយមិនបាន លាងមុខចេញ អ្នកអាចធ្វើអោយ ម៉ាសស្ការ៉ា ប្រលាក់នៅលើខ្នើយ អាចធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់ស្បែកមុខ ឬ កើតជា ពងៗ ពេលខ្លះ អាចប៉ះពាល់ដល់ ស្បែកត្របកភ្នែកផងដែរ។ បើសិនជាមានរោមភ្នែកពាក់ទៀត វាអាចប៉ះពាល់ភ្នែក និង កែវភ្នែក។