MENU

សុខភាព
| ប្រធានបទ

1682

ស្ត្រីគួរតែទៅពិនិត្យអ្វីខ្លះ និង រយៈវេលាដែលត្រូវទៅពិនិត្យម្តង

សុខភាព

10/11/2015

ស្ត្រីគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺរាប់សិបប្រភេទ វាអាចកើតឡើងដោយយើងមិនដឹងខ្លួន ឬ ពេលដែលយើងមានជំងឺ។​ ក្នុងនាមខ្លួនជាស្ត្រី ត្រូវតែដឹងអំពីការត្រួតពិនិត្យ រាងកាយ និង សុខភាព ហើយក៏ត្រូវតែដឹងថា ត្រូវទៅពិនិត្យនៅពេលណា និង ប៉ុន្មានខែម្តងដែល។ ដើម្បីអោយរាងកាយរបស់យើងមានសភាព រឹងមាំល្អទៅថ្ងៃក្រោយ និង​មានជីវិតរស់ដោយស្រស់បំព្រង …

អានបន្ត

1514

ធាត់!!!!!!!!!!!

សុខភាព

08/11/2015

ការធាត់ជាបញ្ហាមួយជាចំបងនៅក្នុងសង្គម មិនថានៅបរទេស ឬក៏ប្រទេសកម្ពុជា។ វាអាចធ្វើអោយមានជាផលវិបាកជាច្រើនដល់ខ្លួនឯង ដោយសារតែការកើនឡើងនូវជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ទាំងក្នុង និង ក្រៅសរសៃរឈាម។ តាមការអង្កេតរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក វាភាគច្រើនកើតនូវប្រទេសអ្នកមាន ដូចជា បារាំង សហរដ្ឋអាមេរិក ហើយវាកើតលើមនុស្សប្រុសស្រីស្មើគ្នា។ តារាងខាងក្រោមនិងបង្ហាញអំពីភាគរយនៃការធាត់នៅលើពិភពលោក។ …

អានបន្ត

2159

គុណសម្បត្តិ និង គុណវិបត្តិ នៃ សូកូឡា

សុខភាព

07/11/2015

ហាហា….​តើអ្នកណាខ្លះមិនដែលបានញ៊ាំសូកូឡានោះ? បើប្រាប់ថាមិនដែលដូចជាមិនជឿសោះ ប៉ុន្តែអ្នកជនបទខ្ញុំមិនសូវដឹងទេ។​​ និយាយ​ពីសូកូឡា ដូចជាឃ្លានម៉េចមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែត្រូវបញ្ចប់អត្ថបទមួយនេះសិន។ សូកូឡា គឺជាអាហារមួយ ឬក៏ជាបង្អែមមួយដែល មានពណ៌ខ្មៅ អាចមានពណ៌ស ធ្វើចេញពីគ្រាប់ Theobroma cacao។ អាចមានជាទឹករាវ …

អានបន្ត

746

ញ៊ាំជាតិស្ករច្រើនលើសលប់ពេកអាចធ្វើឲ្យសមត្ថភាពខួរក្បាលអ្នកអន់ថយ យោងតាមការសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក

សុខភាព

02/11/2015

ជាតិស្ករ គឺជាប្រភពថាមពលរបស់ខួរក្បាល ក៏ប៉ុន្តែយោងទៅតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅឯសហរដ្ឋអាមេរិកបានឲ្យដឹងថា បើយើងទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេក វាអាចធ្វើឲ្យសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកចុះអន់ថយ ជាពិសេសទៅលើការចងចាំ និងការរៀននូវអ្វីថ្មីៗ។​   ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅឯមហាវិទ្យាល័យ កាលីហ្វ័រញ៉ា ឡូសអេនជីឡេស (UCLA) បានធ្វើការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ ២ ក្រុម …

អានបន្ត

4107

វិធី ១៥ យ៉ាងជួយបំបាត់ភាពស្មុគ្រស្មាញតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក

សុខភាព

23/10/2015

តើអ្នកកំពុងតែមានការមួរម៉ៅហើយអារម្មណ៏របស់អ្នកកំពុងតែគិតថាពិភពលោកទាំងមួលនេះពោរពេញទៅដោយសត្រូវរបស់អ្នកមែនទេ? តើអ្នកកំពុងតែស្ថិតនៅក្រោមសំពាធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលពិបាកនឹងអត់ធន់ណាស់មែនទេ? តើអ្នកកំពុងតែត្រូវចៅហ្វាយនាយ ឬគ្រួសារស្តីឲ្យមែនទេ? ឥឡូវគឺជាពេលវេលាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៏របស់អ្នកហើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធី ១៥ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្មុគ្រស្មាញក្នុងអារម្មណ៍អ្នក។   កុំខ្វល់ច្រើនពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយពីអ្នក៖ នៅពេលខ្លះ យើងមានអារម្មណ៏អន់ចិត្ត ឬក៏ស្មុគ្រស្មាញឥតប្រយោជន៍ ដោយសារយើងទទួលយកនូវអ្វី​ដែលអ្នកដទៃបាននិយាយចំពោះយើង។ …

អានបន្ត

5732

ផលល្អ និង ផលអាក្រក់របស់ កាហ្វេ

សុខភាព

09/10/2015

បន្ទាប់ពីក្រុមការងារយើងខ្ញុំបានរៀបរាប់ពី អ្វីដែលទាក់ទងនឹងស្រាក្នុងអត្ថបទមុនមក ដូច្នេះ យើងបានលើកយកអត្ថបទមួយទៀតស្តីពីកាហ្វេ។​ មនុស្សគ្រប់រូប ទោះបីជារស់នៅប្រទេសក្រៅក្តី ក្នុងស្រុកក្តី អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលព្រលឹមមុនចូលធ្វើការ គឺបានពិសារកាហ្វេមុនជានិច្ច។ កាហ្វេមានប្រភេទជាច្រើន ដូចជា កាហ្វេបៃតង កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន Monsoon កាហ្វេ …

អានបន្ត

2307

ផលវិជ្ជមានបានមកការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតសមស្រប

សង្គម, សុខភាព

07/10/2015

ជាទូទៅអ្នកទាំងអស់គ្នាតែងតែគិតថាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអាចផ្តល់នូវផល់មិនល្អ និង ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព។ វាជារឿងពិតប្រាកត់ណាស់ដែលវានឹងផ្តល់នូវបញ្ហាសុខភាពដល់យើងជាច្រើនបើយើងទទួលទានវាហួសកម្រិត។ បើតាមការស្រាវជ្រៀវរបស់វិជ្ជសាស្ត្របានឲ្យដឹងថាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងគឺមានលក្ខណៈដូចជាការប្រើប្រាស់ថ្នាំអញ្ចឹងដែរ ពោលវាគឺជាអាវុធមុខពីរ បើយើងប្រើប្រាស់វាហួសប្រមាណនោះវានឹងផ្តល់នូវផល់មិនល្អមកដល់យើង ប៉ុន្តែបើយើងទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមួយដែលសមស្របនោះវានឹងផ្តល់ឲ្យយើងនៅផល់ប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់យើងជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទគ្រឿងស្រវឺង និង ផល់ប្រយោជន៍ដែលបានមកពីការទទួលទានក្នុងកម្រឹតមួយដែលសមស្រប។ ស្រាបៀរ Beer  ផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់បេះដូង៖ តាមការសិក្សារស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសអ៊ីតាលីបានឲ្យដឹងថាអ្នកដែលទទួលទានស្រាបៀរគឺមានអត្រាប្រឈមជាមួយនឹងជំងឺបេះដូង …

អានបន្ត

7309

តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអោយសុខភាពម្តាយ និង ទារក មានសុខភាពល្អ

សុខភាព

06/10/2015

ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជារឿងមួយដែលងាយស្រួលទេសំរាប់ស្ត្រីអាចមានគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ពេលវេលា បើសិនជាគាត់មិនមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះការហូបចុក ឬ ការថែរក្សាខ្លួនពីជំងឺផ្សេងៗ អាចអោយមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែ ស្ត្រីជាម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ ទារកដែលមិនទាន់បានឃើញពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅឡើយផង។​  ដូច្នេះពួកយើងនឹងនិយាយអំពីការថែទាំ ការបរិភោគចំនីអាហារ នៅពេលកំឡុងមានផ្ទៃពោះ។ ​២ ខែ នៃកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង …

អានបន្ត

2501

កត្តាធ្វើអោយមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃរឈាម និង ការបង្កា

សុខភាព

14/09/2015

សព្វថ្ងៃ​​ ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃរឈាម ធ្វើការបៀតបៀនយ៉ាងខ្លាំង​ មិនថានៅប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ រឺ ប្រទេសដែលកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ក៏ដោយ។ តាមការអង្កេតពី អង្គការសុខភាពពិភពលោក គេសង្កេតឃើញថា​ ការស្លាប់ដោយសារ ជំងឺ បេះដូងនិងសរសៃរឈាមមានចំនួន 17.5 លាននាក់​ គិតជាភាគរយ …

អានបន្ត