ស្ត្រីគឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺរាប់សិបប្រភេទ វាអាចកើតឡើងដោយយើងមិនដឹងខ្លួន ឬ ពេលដែលយើងមានជំងឺ។ ក្នុងនាមខ្លួនជាស្ត្រី ត្រូវតែដឹងអំពីការត្រួតពិនិត្យ រាងកាយ និង សុខភាព ហើយក៏ត្រូវតែដឹងថា ត្រូវទៅពិនិត្យនៅពេលណា និង ប៉ុន្មានខែម្តងដែល។ ដើម្បីអោយរាងកាយរបស់យើងមានសភាព រឹងមាំល្អទៅថ្ងៃក្រោយ និងមានជីវិតរស់ដោយស្រស់បំព្រង …
សុខភាព
| ប្រធានបទ
ធាត់!!!!!!!!!!!
ការធាត់ជាបញ្ហាមួយជាចំបងនៅក្នុងសង្គម មិនថានៅបរទេស ឬក៏ប្រទេសកម្ពុជា។ វាអាចធ្វើអោយមានជាផលវិបាកជាច្រើនដល់ខ្លួនឯង ដោយសារតែការកើនឡើងនូវជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន ទាំងក្នុង និង ក្រៅសរសៃរឈាម។ តាមការអង្កេតរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក វាភាគច្រើនកើតនូវប្រទេសអ្នកមាន ដូចជា បារាំង សហរដ្ឋអាមេរិក ហើយវាកើតលើមនុស្សប្រុសស្រីស្មើគ្នា។ តារាងខាងក្រោមនិងបង្ហាញអំពីភាគរយនៃការធាត់នៅលើពិភពលោក។ …
គុណសម្បត្តិ និង គុណវិបត្តិ នៃ សូកូឡា
ហាហា….តើអ្នកណាខ្លះមិនដែលបានញ៊ាំសូកូឡានោះ? បើប្រាប់ថាមិនដែលដូចជាមិនជឿសោះ ប៉ុន្តែអ្នកជនបទខ្ញុំមិនសូវដឹងទេ។ និយាយពីសូកូឡា ដូចជាឃ្លានម៉េចមិនដឹងទេ ប៉ុន្តែត្រូវបញ្ចប់អត្ថបទមួយនេះសិន។ សូកូឡា គឺជាអាហារមួយ ឬក៏ជាបង្អែមមួយដែល មានពណ៌ខ្មៅ អាចមានពណ៌ស ធ្វើចេញពីគ្រាប់ Theobroma cacao។ អាចមានជាទឹករាវ …
ញ៊ាំជាតិស្ករច្រើនលើសលប់ពេកអាចធ្វើឲ្យសមត្ថភាពខួរក្បាលអ្នកអន់ថយ យោងតាមការសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក
ជាតិស្ករ គឺជាប្រភពថាមពលរបស់ខួរក្បាល ក៏ប៉ុន្តែយោងទៅតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅឯសហរដ្ឋអាមេរិកបានឲ្យដឹងថា បើយើងទទួលទានជាតិស្ករច្រើនពេក វាអាចធ្វើឲ្យសមត្ថភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកចុះអន់ថយ ជាពិសេសទៅលើការចងចាំ និងការរៀននូវអ្វីថ្មីៗ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅឯមហាវិទ្យាល័យ កាលីហ្វ័រញ៉ា ឡូសអេនជីឡេស (UCLA) បានធ្វើការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ ២ ក្រុម …
វិធី ១៥ យ៉ាងជួយបំបាត់ភាពស្មុគ្រស្មាញតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក
តើអ្នកកំពុងតែមានការមួរម៉ៅហើយអារម្មណ៏របស់អ្នកកំពុងតែគិតថាពិភពលោកទាំងមួលនេះពោរពេញទៅដោយសត្រូវរបស់អ្នកមែនទេ? តើអ្នកកំពុងតែស្ថិតនៅក្រោមសំពាធដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលពិបាកនឹងអត់ធន់ណាស់មែនទេ? តើអ្នកកំពុងតែត្រូវចៅហ្វាយនាយ ឬគ្រួសារស្តីឲ្យមែនទេ? ឥឡូវគឺជាពេលវេលាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៏របស់អ្នកហើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធី ១៥ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្មុគ្រស្មាញក្នុងអារម្មណ៍អ្នក។ កុំខ្វល់ច្រើនពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយពីអ្នក៖ នៅពេលខ្លះ យើងមានអារម្មណ៏អន់ចិត្ត ឬក៏ស្មុគ្រស្មាញឥតប្រយោជន៍ ដោយសារយើងទទួលយកនូវអ្វីដែលអ្នកដទៃបាននិយាយចំពោះយើង។ …
ផលល្អ និង ផលអាក្រក់របស់ កាហ្វេ
បន្ទាប់ពីក្រុមការងារយើងខ្ញុំបានរៀបរាប់ពី អ្វីដែលទាក់ទងនឹងស្រាក្នុងអត្ថបទមុនមក ដូច្នេះ យើងបានលើកយកអត្ថបទមួយទៀតស្តីពីកាហ្វេ។ មនុស្សគ្រប់រូប ទោះបីជារស់នៅប្រទេសក្រៅក្តី ក្នុងស្រុកក្តី អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលព្រលឹមមុនចូលធ្វើការ គឺបានពិសារកាហ្វេមុនជានិច្ច។ កាហ្វេមានប្រភេទជាច្រើន ដូចជា កាហ្វេបៃតង កាហ្វេដែលគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន Monsoon កាហ្វេ …
តើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអោយសុខភាពម្តាយ និង ទារក មានសុខភាពល្អ
ការមានផ្ទៃពោះមិនមែនជារឿងមួយដែលងាយស្រួលទេសំរាប់ស្ត្រីអាចមានគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ពេលវេលា បើសិនជាគាត់មិនមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះការហូបចុក ឬ ការថែរក្សាខ្លួនពីជំងឺផ្សេងៗ អាចអោយមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែ ស្ត្រីជាម្តាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ ទារកដែលមិនទាន់បានឃើញពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅឡើយផង។ ដូច្នេះពួកយើងនឹងនិយាយអំពីការថែទាំ ការបរិភោគចំនីអាហារ នៅពេលកំឡុងមានផ្ទៃពោះ។ ២ ខែ នៃកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដំបូង …
កត្តាធ្វើអោយមានជំងឺបេះដូងនិងសរសៃរឈាម និង ការបង្កា
សព្វថ្ងៃ ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃរឈាម ធ្វើការបៀតបៀនយ៉ាងខ្លាំង មិនថានៅប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ រឺ ប្រទេសដែលកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ក៏ដោយ។ តាមការអង្កេតពី អង្គការសុខភាពពិភពលោក គេសង្កេតឃើញថា ការស្លាប់ដោយសារ ជំងឺ បេះដូងនិងសរសៃរឈាមមានចំនួន 17.5 លាននាក់ គិតជាភាគរយ …